我是有抑鬱症嗎

問題描述晚上睡不著覺第二天醒的早不覺得困也不覺得累，莫名其妙就很想哭，總是感覺很難過

網友回答

2017年01月25日 23:16

睡眠形態紊亂，睡眠品質差，情緒化嚴重，胡思亂想，情緒低落容易難過，您可能是因為過度勞累，或者就是情緒影響，不排除神經衰弱的可能，建議注意休息保證充足的睡眠時間，保持心情舒暢緩解心理負擔，培養興趣愛好轉移注意力，多與人溝通。