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問題 【心理】 【歸檔】 17年01月25日

我是有病嗎

問題描述 睡不著覺,但是不困也不累,無精打采,莫名其妙想哭總覺得難過
網友回答
2017年01月25日 23:03

睡眠品質差,睡眠紊亂,沒有精神,胡思亂想,而且情緒低落,您可能是有點勞累和情緒低落了,不排除神經衰弱的可能,建議保持心情舒暢緩解不良情緒影響,注意休息提高睡眠品質,服用安神補腦液觀察一段時間比較好,培養興趣愛好轉移注意力緩解心理負擔。