多睾症能吃蜂蜜嗎

你好，絕大部分水果都含有豐富的維生素c對於神經的修復有只要作用，不過注意的是多吃含有卵磷脂的食物，如蛋黃、大豆、魚頭、芝麻、蘑菇、山藥和黑木耳、穀類、小魚、動物肝臟、鰻魚、赤腹蛇等。 卵磷脂可以保護及修補神經。多食甘溫補益食品，如：小米、大棗、山楂、山饕、當歸、赤小豆、蓮子、葡萄乾、核桃仁、生薑、牛肉、羊肉、烏雞等，最有利於增強自身免疫力，上述食物多含有維生素b1，同樣對神經修復和代謝有重要作用。

在飲食方面需要注意以下幾個方面： 一、注意飲食平衡 不偏食、不忌食、葷素搭配、精細混食，每天食物品種愈多愈能獲得各種營養素。 二、要排除毒素，不吃酸漬(不包括糖醋味)、鹽醃、黴變、煙熏、色素、香精、烈性酒。 三、多用天然與野生食物，少用人工複製與精加工的食品。