心裡總覺得特別的煩

這種情況主要是存在有心理方面的原因引起，不排除與本身平時的生活環境有關，所以會導致這種失眠的症狀，平時要注意放鬆自己，白天適當的運動活動，晚上睡覺之前用熱水泡腳，不要想太多的事情，有助於睡眠的。

病情分析： 你的這種情況應該是失眠導致的，有可能和缺鈣有關的，缺鈣的時候神經興奮性增高，就可以誘發失眠等症狀，出現這種不適的，
指導意見： 可以到當地醫院檢查個微量元素，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療的，沒有缺鈣，則有可能和腦神經衰弱有關，可以試試用穀維素和維生素b1調節神經的。