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問題 【保健】 【歸檔】 17年01月24日

長高,腿變長

問題描述 我今年12(虛歲)了,身高只有158cm。怎樣快速長高。主要是腿短,特別短
網友回答
2017年01月24日 10:01

人體的生長是一個比較緩慢的過程,患者現在還屬於青春期,正是生長發育的階段,應該還會繼續慢慢長高,建議患者保持良好的生活習慣,要規律作息,適當的鍛煉身體,不要偏食厭食,只要保持良好的生活習慣,發育才會正常,由於個體差異不同,發育也是有早晚的,和遺傳因素有很大的關係。

2017年01月24日 09:36

對於這種身高的問題,與本身遺傳因素有關,平時也有通過運動以及加強飲食營養的方法來改善,在這個年齡階段身體的生長發育沒有完全停止,可以加強運動鍛煉,保持充分的睡眠休息時間,注意加強平時的飲食營養,有助於增高的。