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【保健養生】
【歸檔】 16年09月18日
最後白天感到很困是什麼原因？
網友回答
早晨起床的時候出現發困，這一般與熬夜勞累，睡眠品質不好有關。這個年齡出現體重變輕，也不考慮是有什麼惡性疾病，你平時可以多一些戶外運動，養成良好的生活習慣，不要長時間玩手機電腦，規律生活，避免熬夜勞累，保證充足睡眠，有助於改善。