出差維生素片

你說的長期吃維生素片沒好處的，什麼樣的補養的東西都是適量比較好的,要是身體不缺乏維生素就不要吃了.維生素C長期的使用會導致壞血病的,其他的維生素也是有副作用的

朋友,你好!長期服用維生素片的保健食品或藥品是不可取的,有些脂溶性維生素長期服用可導致中毒.在生活上應多吃蔬菜水果,不挑食,一般不會缺乏維生素,祝您健康