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問題
【保健養生】
【歸檔】 15年03月22日
只吃白菜豆腐會營養不良嗎
網友回答
病情分析: 當然會營養不良。只吃白菜和豆腐營養太單一,長久以往會營養不良。
指導意見: 人體需要各種各樣的營養,包括蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等,應飲食多樣化。
您好,不同的食物是會有著不同的營養的,因此,如果過於挑食只吃素食的話,的確並不利於營養的全面吸收。