雞蛋和蝦能一起吃嗎

雞蛋和蝦都是營養價值非常高的食物，經常食用的話對身體有很大的益處，而且雞蛋和蝦是可以一起食用的，雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用；蝦營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。