懷孕後腰疼的厲害怎麼辦

懷孕的過程中腰疼是很正常的一件事，一般孕婦在懷孕期間，身體會分泌出一種有利於分娩的激素，這種激素會使孕婦連結骨盆的韌帶鬆弛，從而使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。想要改善這種情況，就要注意適當鍛煉身體運動，也可以用毛巾熱敷，單純的熱敷、輕柔的按摩，可以促進肌肉內的血液迴圈，可以加強肌肉的營養來緩解疼痛。