小孩扭到脖子怎麼辦

小孩因為骨骼、筋都在發育階段，所以過度拉扯會出現疼痛，如果問題不大只要多做頸部運動就好了，這樣可以增強頸部的力量，將疼痛降到最低。方法也很簡單，只要兩腳開立，與肩同寬，雙手叉腰。分別向不同的方向各左右各環繞1周就好了。要注意做這些運動的時候都要慢慢來，並盡力作到所能達到的範圍。