這是什麼情況，嚴重不嚴重。

前面你所說的情況主要是夜晚睡眠時做夢出現的情況，由於是夢中的狀態，所以你第二天醒來自己不清楚而別人卻是知道的，但是現在沒有什麼好的辦法能控制做夢，也沒有類似的藥物可以控制做夢，所以現在只能是建議您平時不要過度的勞累，平常心看待上述的問題就可以了。