拉不出大便好想拉就是拉不出

你好，你的情況屬於慢性便秘的一種，建議平時清淡飲食，少食辛辣刺激性食物。可以多吃水果和蔬菜多喝水。每天早上起床空腹喝一杯溫開水，晚上睡前吃蘋果。

這種情況考慮是大便乾燥了，便幹硬堵在肛門所以便不出，醫學上叫便秘。建議到藥店買開塞露往肛門裡打，然後憋大便10分鐘左右就排出來了。