我怎麼也長不高

現在年齡還小是青春期隨著年齡增長應該還會逐漸生長發育的，但是身材高低跟遺傳有關係取決於父母的身高，現在需要做的是補充營養加強鍛煉多吃高蛋白食物不能挑食厭食，晚上10點之前按時睡覺補充鈣片最好多運動，跑步鍛煉身體可以促進骨骼生長發育。

病情分析： 你好，在這個時間段還是屬於青春期的，屬於身體發育比較迅速的時期，若是通過合理的飲食運動調理，一般還是可以起到促進身高繼續發育的效果的。
指導意見： 現在這種情況首先需要注意多吃富含蛋白質以及鈣的食物。如肉蛋奶、豆製品、蝦皮、海帶、排骨湯等，同時注意適當加強鍛煉，多進行長跑、跳繩、羽毛球等運動，長期堅持，可以起到有效的調理效果。此外最好到醫院檢查一下骨垢線的閉合程度看看。