您的位置:首頁我最近晚上都比較晚睡覺,大概都在11至
問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月13日

我最近晚上都比較晚睡覺,大概都在11至

問題描述 我最近晚上都比較晚睡覺,大概都在11至12點左右,偶爾會一兩三點才睡都有,比如說,有時會做夢,有時早醒了就睡不著,就想我的說,兩三點才睡覺,然後早上就7點多偶爾6點多就醒了,幾句睡不著了,起床的時候常常頭暈,沒力氣,沒勁的那種,我這是怎麼回事呢?
網友回答
2016年12月13日 10:35

這種情況常見的原因是氣血吧引起的,睡眠不好會影響肝臟的休息。建議你口服益氣養血口服液進行補氣養血,期間不要吃一些生冷的食物。