怎樣做醬鴨

滷味大多含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強氧化劑，能使人的血紅蛋白負荷加重，導致血液性缺氧，不管是對你本身還是對胎兒都是不好的。孕期3個月內是胎兒內臟等重要器官形成期，可以說是整個孕期最危險的階段（致畸主要階段），稍不注意，則會引起各種問題。既然當媽媽了，要對自己和孩子負責哦。實在想吃的話，就自己做，然後多吃牛奶，蔬菜這些具有還原作用的食物。

可以吃的，可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。