睡覺張口呼吸

你好，根據你說的情況考慮是鼻腔不通暢的情況的，需要你早期到醫院耳鼻喉科給予檢查，確診後可以給予對症治療的，睡覺張嘴呼吸肯定不好，要想法改變。有時是因為呼吸道不通暢 枕頭高低不合適，調整一下枕頭高低，可能會改善，也可能是鼻子有點問題，不通暢，呼吸有點困難，睡眠時不自覺的就張嘴了。

有的養生家對夜臥張口呼吸的害處看得更為嚴重。如清代初期著名養生家石成金在《長生秘訣》一書中說：“夜臥常習閉口，最是固養元氣。若開口，則走失元氣，且邪惡從口而入，又生血絕諸症。凡夜臥開口，其牙齒為出入之氣所觸，後必病齒，但睡而張口者，牙齒無不早落，可以驗之。”石氏以自己的臨證經驗告誡人們夜臥張口，不僅損傷元氣，容易引起面色失潤、夭然不澤、頭暈目花、四肢清冷，脈來空虛的血脫證候，並且還能引起牙齒不固，過早脫落，理應引起人們的高度重視。