左大腿根部拉傷

你現在還是要避免劇烈的活動，現在出現疼痛還是考慮由於肌肉，韌帶等拉傷造成的，所以你現在還是要以養為主，韌帶或者神經的損傷恢復是比較慢的，現在可以採用理療，貼敷膏藥等方式緩解，是可以適當的進行功能鍛煉的，有利於促進血液迴圈，促進症狀的緩解。

這個情況主要是存在有局部肌肉軟組織拉傷的問題引起，所以目前出現有劇烈動作的時候會誘發疼痛症狀，局部沒有完全恢復的原因引起，可以使用扶他林軟膏，平時要注意可以結合針灸的方法治療，運動之前要先熱身。