29歲男腰部脊椎酸痛

這個情況主要是由於平時過度勞累，或者是經常彎腰活動，存在有腰肌勞損的問題，所以目前會出現有這種局部酸痛的症狀，這個可以通過局部熱敷按摩的方法進行環節，平時要注意適當的進行腰背肌鍛煉，加強穩定性。

如果平時勞累過度活動的比較大，有可能會發生腰椎間盤突出腰肌勞損所以會出現腰腿酸疼症狀，另外現在天氣寒冷也可能會更加嚴重所以需要到醫院做個檢查比如拍個片檢查，腰椎生活工作勞逸結合避免過度勞累，有條件的話可以做理療針灸按摩或者是用中藥調理也可以吃元胡止痛片，布洛芬緩釋片治療。