請問一下呃

從描述的情況來看，體重不是太高，應該在正常範圍。所以一般情況下是不需要減肥的，很健康，如果想減肥的話，一般就是就增加運動量，然後減少熱量的攝入，就是麵食或者是甜食這一類的東西要少吃，然後堅持一段時間就會減下去的。

病情分析： 你好，是否出現肥胖的情況，一般可以根據體質指數的公式進行計算，此外也可根據身高（釐米）-105=標準體重（千克）這個公式進行大致判斷。
指導意見： 一般情況下，體質指數在18-24之間或上述公式的結果的上下百分之十以內的話，都是屬於正常體重範圍的，根據身高來看，一般標準體重的範圍是在56這個數值的上下百分之十之內，所以現在這個體重還是屬於正常範圍的。