肩膀貌似稍微脫臼

如果出現了劇烈疼痛的情況，還是需要積極就醫，不排除是出現了骨折。而如果出現了局部紅腫疼痛，考慮是出現了肌肉拉傷，可以使用扶他林軟膏，或者是配合使用舒筋活血片，活血化瘀，消腫止痛，可以加上微波理療儀局部理療，配合局部針灸，促進血液迴圈，改善症狀。

就你描述的當初異響的情況來說，有可能是肩關節出現脫位了。而現在出現的疼痛，則可能還是和當初的外傷相關，現在建議您可以到正規的醫院掛關節外科就診，在進行肩關節磁共振的檢查，重點看看關節盂和關節軟骨的情況。假如沒有脫位的話，你先不要緊張，可以先休息。制動，再採用一些非甾體類的抗炎藥和氨基葡萄糖對症治療。