練深蹲影響長個嗎?練抜筋影響長個嗎?

你的這種情況不會影響你的身高的。
人的身高是受人的腦垂體影響的，鍛煉身體會促進身體的發育的，所以你不必擔心，但要適度。

你說的這兩種情況是不會影響你長高的，身高主要取決於遺傳，還取決於你後天營養的補充以及鍛煉。
建議你注意多補補鈣，可以一同補充維生素D，這樣可以促進鈣的吸收，多吃些排骨，平時可以做做彈跳運動，這樣會幫助長高。