睡不著，渾身難受

病情分析： 你好，你這是失眠的表現，長期失眠不但影響健康，還會導致你心神不寧，煩躁，頭暈頭痛，記憶力減退，嚴重影響生活，工作，失眠可以出現入睡困難，睡後易醒，不能保持深睡眠狀態啊
指導意見： 睡覺之前不可以喝濃茶，咖啡，不要觀察科幻，恐怖的影片，堅持熱水泡腳，多敲打敲打腳跟部位的失眠點，可以服用七葉神安顆粒進行治療啊