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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年09月30日

晚上睡不著,每天睡著都做噩夢,特別真實…

問題描述 晚上睡不著,每天睡著都做噩夢,特別真實的那種,白天不管睡多久都沒精神,容易受到驚嚇,容易緊張!
網友回答
2016年10月01日 09:59

你好,你這是夢魘,主要原因就是身體條件太差造成的,一定要注意這個事情,要提高身體條件,養成規律的生活和飲食習慣,多鍛煉身體,不要熬夜,提高身體條件。同時服用一段時間的解鬱安神顆粒調理一下。