晚上做噩夢夢遊一個月二三次

出現這種情況多見於壓力大，情緒刺激，血虛等導致，可以服用安神補腦液等藥物治療，也可以到中醫科就診進行辨證治療。平時注意放鬆心情，避免壓力，避免情緒刺激。

人在深睡眠期就會出現睡眠紊亂，主要表現為夢遊、說夢話等，這不屬於病理狀態

你的情況考慮是睡眠品質不好，可以適當的補鈣來進行調理，同時也是要注意保持良好的心態，加強營養，保持良好的心情，是可以調理這個症狀的。