身體虛弱，感覺身體特別懶，壓力大精神緊張怎麼辦，

病情分析： 身體虛弱可能是身體素質比較差大多是因為不良生活飲食習慣導致的。勞累過度喝酒吸煙比較多都可能會降低身體狀況。
指導意見： 應該抽空去當地正規的中醫院檢查看看注意補充營養，加強鍛煉多吃高蛋白食物可以多吃肉類牛奶雞蛋等，晚上最好不要熬夜，循序漸進的運動堅持幾個月。