紅薯和雞蛋可以一起吃嗎?

其實紅薯與雞蛋同食沒太大關係。說紅薯和雞蛋不能同時一般針對的是腸胃功能較弱的人。紅薯和雞蛋這兩樣食物都容易產生脹氣，一起食用會造成腸胃消化壓力，導致難以消化。對於胃不好的人不建議同食，多食容易導致腹痛。當然即使腸胃功能較好，食用紅薯和雞蛋也需適量。