做小月子吃什麼補身體

做小月子就跟產婦一樣是比較重視的，不然身體很容易著涼。女性做小月子的時候飲食一定要限制脂肪含量。可以多吃海帶菜，幫助排除子宮排血。另外還可以多吃鯉魚來幫助排出惡露，鯉魚裡面含有非常豐富的蛋白質，可以幫助子宮收縮。坐小月子期間，還要注意不能吃螃蟹或者河蚌之類的寒性食物。