哪些人不適合練瑜伽?

瑜伽是一種比較好的鍛煉身體的方式，但並不是人人都可以練的，以下人群就不能練習瑜伽：有血液凝固疾病者，避免練習瑜伽；骨質疏鬆症者，練習要小心；脊椎滑脫症、椎間盤突出者，要避免腰部過度彎曲；身體狀況不佳、大病初愈、骨折初期不宜練習瑜伽；飯前飯後一小時內不做瑜伽；情緒波動不宜練習瑜伽；懷孕婦女練習瑜伽要小心。