你好，我現在懷孕39周加4了，昨天我的腳突然就水腫的有點厲害，這是怎麼回事啊？我要怎麼去緩解呀？

妊娠晚期出現下肢水腫，通常需要及時就醫測量血壓，並抬高下肢，少吃鹽，多吃蔬菜和水果，孕晚期如果出現下腹部陣發性疼痛等不適症狀，需要及時就醫住院觀察，平常要注意自數胎動，做好分娩前的準備，保持睡眠充足，注意個人衛生，內衣褲要穿戴寬鬆舒適，並定期孕檢。

懷孕晚期出現水腫，應該是子癇前期的徵象，最好進一步測量血壓及化驗尿常規看看是否有蛋白，如果血壓不高，並且尿常規正常的話，那麼就問題不大，可能是增大的子宮壓迫引起的，這個最好是不要長時間站立，並且抬高患肢，水腫也可以緩解的。