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【婦產科】
【歸檔】 17年02月20日
腳幹煩躁是什麼原因
網友回答
你所說的這種情況可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境，也可以調整心態，穩定情緒，給自己良好的心理暗示，必要的話可以使用藥物，比如維生素B一，穀維素，刺五加，如果還是不行，可以使用阿普唑倫。
這個有可能是神經衰弱，和緊張，壓力大，焦慮，疲勞有關係，伴多夢。建議放鬆心態，不要緊張，可以吃點安神藥物提高睡眠品質，可以吃安神補腦液，維生素B6.