半夜突然醒來

問題描述半夜突然醒來無意識的問幾點或者說遲到了然後到下就睡著了早上起來有一點印象但不記得說什麼了我是高三的學生已經出現兩次這種情況了？是怎麼回事呀？

網友回答

2016年09月13日 13:25

你的情況主要是由於學習壓力太大導致的。建議你平時放鬆思想負擔，放鬆壓力。服用一些改善睡眠的藥物比如腦心舒口服液，安神補腦液等。保持足夠的睡眠，服用安神補腦液可能會是睡眠比較深，建議你定個鬧鐘。