鴿子蛋一天能吃幾個

鴿子蛋中含有大量優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、和多種維生素等營養成分，不僅可以改善血液迴圈，還有清熱解毒等功能。鴿子蛋對女人特別滋補是滋陰補腎之佳品，但是一定要注意分量，太多不利於消化和吸收，甚至還可能有副作用。像在做月子期間一些體力消耗比較少所以一天吃兩個就可以了。