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問題 【其他症狀】 【歸檔】 17年02月20日

睡覺前一兩個小時運動,是不容易睡著覺嗎?

問題描述 網友年齡:21歲
網友性別:女
詳情描述:
睡覺前一兩個小時運動。是不容易睡著覺嗎?。
網友回答
2017年02月20日 00:00


如果過於興奮地運動是不會睡著的
如果你的神經過於興奮,大腦興奮,肯定是不會安靜的。建議你稍微活動的。