牙石清除小竅門

每天兩次按時刷牙，還有飯前飯後漱口都是預防牙石最好的方法。也可以用一些烏骨粉或者是白礬用於牙膏上面進行刷是長期堅持下來也會有一定的效果。最主要的還是應當養成良好的口腔保健，注意口腔的衛生情況還可以找牙醫進行牙石的清除或是牙齒漂白等方法效果也是不錯的。