兒童近視眼怎麼治

多吃富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。含維生素c的食物有柿子椒、番茄、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
遠方凝視：尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反復20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。

視力下降應及時到醫院檢查、治療。此外，還應注意飲食習慣及營養搭配，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。從優生角度講，在擇偶時也應儘量避免近親及兩人都是高度近視的情況。
當前治療近視眼我們的建議是佩戴合適的凹透鏡片來矯正視力比較安全，一般不主張鐳射手術的做法，注意用眼衛生也是重要的一環。輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關鍵是注意用眼衛生,目前對手術治療應採取慎重態度

教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，左右兩側都應有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，並定期調換坐位；孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，檯燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈
輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關鍵是注意用眼衛生,目前對手術治療應採取慎重態度.當前治療近視眼我們的建議是佩戴合適的凹透鏡片來矯正視力比較安全，一般不主張鐳射手術的做法，注意用眼衛生也是重要的一環
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自然恢復法：該方法主張糾正孩子的不良習慣，通過加強日常防護，來達到視力自然恢復的目的。這種方法對初期發現的處於邊緣狀態的近視患者有效；對於大多超過100度的近視眼，效果不好。隨著課業的逐漸加重，近視的情況會日趨嚴重。