腎陽虛還是腎陰虛該怎麼治療

你的情況是屬於腎陽虛的表現。
這是腎陽虛的表現。建議你服用中成藥金匱腎氣丸調理,可以溫經散寒.同時多喝點當歸生薑羊肉湯,可以溫補氣血,每天晚上使用熱水加上艾葉和生薑片一起泡腳,溫通氣血.平時多吃當歸黃芪燉排骨,補益氣血.同時還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物

像是你這種情況，腎陰腎陽的情況都有、
像是你的尿頻尿急，怕冷，手腳冰涼屬於腎陽虛，腰膝酸軟，耳鳴，記憶力減退，屬於腎陰虛的表現。你可以用桂附地黃丸調理一下，這個是補益腎陰腎陽的

這個是典型的腎陽虛的表現，可服用金匱腎氣丸，效果不錯的。
還可以食補多吃一些秈米、狗肉、羊肉、雞肉、韭菜、辣椒等。
以上是對“我是腎陽虛還是腎陰虛該如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述疑似腎陽虛
建議您可以嘗試到到正規醫院嘗試中藥調理，平時行金貴腎氣丸和右歸丸