姜湯什麼時候喝最好

姜湯具有預防感冒的作用，同時對於女性來說，還具有緩解痛經，月經不調等症狀的作用。平時在被雨淋濕，或者是洗頭之後，都是可以熬一碗姜湯喝的，可以加一些紅糖，最好是趁熱喝下去，等身體發汗就會有效果，有痛經的女性，來月經之前一周就可以熬姜湯喝，具有緩解疼痛的作用。