怎樣短時間內提高身高

身材高低跟遺傳有一定關係，在青春期是身體生長發育較快的階段目前隨著年齡增長肯定還會繼續生長的，具體還能長多高很難說也沒有增高藥不要盲目輕信廣告，現在需要做的是補充營養加強鍛煉注意多運動增強身體素質，另外營養要均衡，多吃高蛋白的食物不能挑食，厭食，補充鈣片晚上10點之前按時睡覺。

身高的情況大概70％是父母遺傳決定的，剩下的30％是後天因素影響的，你現在年齡16歲，已經進入青春期的末期階段了，那麼現在建議您先進行手腕x線的檢查，目的就是看看骨骺是否閉合，假如骨骺尚未閉合的話，那麼您還存在進一步長高的可能性，在建議您進行血生長激素的檢查。根據這個檢查的結果來決定是否補需要補充人工生長激素進行治療了。