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問題
【內科】
【歸檔】 17年02月20日
老是跑和走對身體有什麼好處與壞處?
網友回答
經常跑和走對身體的好處是可以增強體質，提高免疫力。提高心肺功能。
如果長時間每天都要跑和走13個小時，容易引起疲勞和下肢靜脈曲張，建議平時注意勞逸結合。
這要考慮是還是適當為好，不要過度勞累，即可就問題不大的