眼睛總是發緊，總想轉眼球

有可能是用眼過度導致因為長時間的用眼過度勞累過度可能會導致眼睛疲勞眼睛酸疼的症狀，但是這個問題不算嚴重，目前應該注意往遠處看看眼睛疲勞的時候需要多吃青菜血管補充維生素，辛辣上火東西目前不能吃，白天的時候應該多喝水，眼睛疲勞可以按揉一下眼睛或者去醫院眼科檢查看。

這個情況與缺乏睡眠休息，用眼過度有一定的關係，加上如果存在有上火的因素，症狀會加重，平時要注意保持規律的生活習慣，不要熬夜，對於這種症狀可以多做眼保健操，有助於緩解改善的，如果症狀比較嚴重的話要往醫院檢查。