吃石榴有什麼好處?

吃石榴的好處非常多。首先最為人熟知的是石榴的抗氧化功效，石榴中的紅石榴多酚和花青素是兩大抗氧化成分，不僅可以延緩衰老，達到美容的目的，還有預防心腦血管疾病，軟化血管的作用。石榴還對很多細菌都有抑制的作用，達到抗菌的目的。雖然石榴的好處非常多，但是不能替代藥物。