柿子有什麼功效

柿子營養豐富，含有果糖、葡萄糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維C、碘、鈣、鐵和瓜氨酸、鞣質、果膠、膳食纖維等成分，具有潤腸通便、止瀉治痢、止血涼血、活血降壓、生精止咳、化痰潤肺等功效。一般人群均可以食用柿子，特別適合便秘、高血壓、碘缺乏性甲亢病人以及長期飲酒者。糖尿病人、脾虛胃寒和病後體虛者不宜食用。