吃什麼可以早發育

病情分析： 月經初潮的年齡與先天遺傳因素，個人的營養狀況以及體重和內分泌等因素都有關係。早的話在11到12歲左右，晚的話在16歲左右。
指導意見： 你的年齡還小，不需要刻意進補，只需要保持生活規律，營養均衡，充分休息即可。

病情分析： 這個發育早晚是和個人的體質有很大的關係的，是不能強求的，如果口服一些激素類的藥物是有很大的副作用的，一般在18歲之前來都是正常的。
指導意見： 建議平時需要注意休息，不要勞累，不要口服一些不乾淨的食物，加強鍛煉，注意衛生，定期體檢。