寶寶可以吃巧克力嗎

巧克力是屬於一種熱量較高的食物，而其中的蛋白質量較低，脂肪成份偏高，在營養成分中的一定的比例並不符合3歲以下的兒童食用。所以3歲以下的兒童不可過量食用巧克力。過量長時間的食用會對生長發育造成影響。另外在飯前食用後，也會較為容易出現飽腹感或是影響到食欲，有時還會引起消化不良或是腹脹的出現。