我感覺自己的了抑鬱症

病情分析： 考慮還是心理原因。這個不一定是抑鬱症。不需要擔心。需要遵醫囑看心理醫生或者服用藥物。
指導意見： 一般轉移注意力和服用藥物穀維素片和安神補腦液。需要注意休息和保持心情舒暢。活動鍛煉和多吃蔬菜水果，

你上述症狀有明顯的抑鬱症的 ，需要及時治療，避免病情加重。重度抑鬱症一般都會表現為有自殺的觀念。你平時一定要注意多與人交流。如果有什麼不順心的話，要尋找別人的幫助。心靈得到安慰。多參加集體活動，保持樂觀的生活態度，必要時可以應用抗抑鬱藥物治療。