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【其他症狀】
【歸檔】 17年02月19日
睡覺前一兩個小時運動,是容易失眠嗎,我確定一下
網友回答
失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致
,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,