腳踝骨折康復訓練

首先當腳踝骨折患者拆除外部固定之後，可以加強腳踝關節處的伸曲程度，多次由內向外翻，每天可以多做幾組，其次當患者扶拐不負重行走2-4周後輕負重練步適應後改全足著地，平地負重行走，直到棄拐，每日2次，每次15分鐘。加強鍛煉，關節功能多數能恢復，但是要結合自身條件，循序漸進。