膝蓋疼痛怎麼治

很多中老年人都受到過膝蓋疼痛的困擾，一般冬季情況會比較嚴重，主要是因為冬季氣溫較低，容易導致肌肉嚴重收縮，所以我們可以採取熱敷方式來更好的促進膝蓋部位的血液迴圈。如果是風濕關節炎的疾病，可以服用一些祛風除濕的藥物，注意膝蓋保暖，適當減少腿部的運動量，經常按摩腳底和膝蓋部位的肌肉。