老是喝酒的人怎麼保養胃

經常喝酒的人就應該知道如何保養自己的胃，其實辦法很簡單，只要每次喝酒之前先喝一杯牛奶，或者吃幾片麵包，這樣可以保證不再空腹的狀態下喝酒，對胃黏膜的刺激也會小很多。如果是喝白酒的話，一定要多喝白開水，這樣酒精才能儘快隨著尿排出體外，而喝啤酒的時候就要勤去廁所。